Кофе пьют миллионы людей. Но не всем известно, что этот ароматный напиток не только заряжает энергией, но и 
О пользе антиоксидантов мы слышим очень часто так же, как и о вредном воздействии на организм свободных радикалов. Всем теперь уже известно, что антиоксиданты входят в состав большинства косметических средств, омолаживающих кожу, сводные же радикалы являются одной из основных причин ее раннего старения.
Но это не весь вред, которые наносят свободные радикалы.
Кроме воздействия на кожу, они отрицательно воздействуют на организм в целом и могут способствовать возникновению таких заболеваний, как болезни сердца и даже рак. Чтобы снизить риск таких заболеваний, по утверждению ученых, нужно употреблять продукты богатые антиоксидантами. Это могут быть баклажаны, яблоки, помидоры, красный виноград, черника, и конечно, наш любимый кофе. Вследствие высокого содержания антиоксидантов несколько чашек кофе, употребляемых в течение дня, не только зарядят вас энергией и бодростью, но и помогут организму не допускать возникновению раковых и сердечных заболеваний, поддержат вашу красоту и здоровье.
Здоровая кожа является не единственным показателем красоты женщины. Стройная и подтянутая фигура имеет не меньшие значение для красоты женщины, чем здоровая и гладкая кожа. Для поддержания красоты фигуры нужно регулярно заниматься фитнесом.
Оказалось, кофе позволяет заниматься больше и увеличивает эффективность занятий. Последние исследовательские данные показали, что, оказывается содержащийся в этом благородном напитке кофеин заставляет организм во время тренировок сжигать накопившийся жир, вместо того, чтобы использовать углеводы как топливо. Ко всему прочему, к радости любителей кофе, специалисты доказали, что он способен улучшать и показатели выносливости организма, примерно, на 12-13%.
Так что все исследования подтверждают положительное влияние кофе при умеренном его употреблении. А неповторимый вкус и аромат кофе добавляют приятные эмоции и улучшают настроение, что тоже очень важно для поддержания красоты и здоровья.
